Headspace : วิธีฝึกสมาธิ ซีรีส์แอนิเมชันบน Netflix ที่ว่าด้วยการฝึกสมาธิ บรรยายเนื้อหาโดย แอนดี้ พุดดิคอมบ์ (Andy Puddicombe) หนึ่งในผู้ก่อตั้ง Headspace ซึ่งเน้นให้ผู้ชมนำเทคนิคไปปรับใช้กับสถานการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้

ตอนนี้คนทั่วโลกต่างก็ฝากความหวังการต่อสู้ไวรัสโควิด-19 ไว้กับ วัคซีน เพื่อให้เกิดภูมิคุ้มกันหมู่ (Herd immunity) ในกลุ่มประชากร ดังที่ประเทศต่าง ๆ เริ่มมีการใช้วัคซีนโควิด-19 กันแล้ว แต่เพื่อความปลอดภัยเราต้องรู้ก่อนว่าวัคซีนทำงานอย่างไร และเราจะต้องเตรียมตัวอย่างไรก่อนฉีดวัคซีนโควิด

วันพฤหัสบดีที่สองของเดือนมีนาคมของทุกปีถูกกำหนดให้เป็น วันไตโลก สำหรับประเทศไทยผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังยังคงเพิ่มขึ้นทุกปี พ.ศ. 2563 มีคนไทยป่วยเป็นโรคไตเรื้อรังร้อยละ 17.6 ของประชากร หรือประมาณ 8 ล้านคน โดยเป็นผู้ป่วยระยะสุดท้าย 2 แสนคน และป่วยเพิ่มปีละกว่า 7,800 ราย

ความสุข หรือ Happiness คำนี้แม้จะเป็นนามธรรม และเป็นอีกคำค้นหาที่แม้จะไม่มีคำตอบชัดเจน แต่ก็มีผู้ที่ออกมาตั้งทฤษฎีความสุขเอาไว้มากมาย พร้อมทั้งแบบฝึกไปสู่ปลายทางที่เรียกว่าความสุข ซึ่งบางเรื่องแม้จะดูเป็นเรื่องง่าย ๆ แต่กลับทำได้ยากมาก หากใจกำลังดำดิ่งอยู่ในความทุกข์

นักระบาดวิทยาภาคสนาม หรือที่ใคร ๆ ก็เรียกว่า นักสืบโรคระบาด เป็นอีกทีมที่ต้องทำงานอย่างหนักตั้งแต่สัญญาณการระบาดของโควิด-19 เริ่มต้นขึ้น นักระบาดวิทยาต้องลงมือสืบเสาะ หาที่มาของโรค เพื่อตัดตอนการแพร่ระบาดของโรคให้เร็วที่สุด

ชวนชมเบื้องหลังขั้นตอนการผลิตหน้ากากผ้าทั้ง 3 แบบของ วาโก้ และการปรับตัวของพนักงาน ปรับไลน์การผลิตอย่างเร่งด่วนมาผลิตหน้ากากผ้าเพื่อเป็นอีกแรงร่วมใจสู้โควิด-19 โดยยังคงมีมาตรฐานของการทำชุดชั้นในเป็นหัวใจของการผลิต

ในยามวิกฤต โควิด-19 ที่หน้ากาก N95 หายากเช่นนี้ จึงมีคำถามตามมาว่าเราสามารถรียูสด์ นำหน้ากาก N95 มาใช้ใหม่ได้หรือไม่ และเครื่องอบร้อน รวมทั้งเครื่องฉายแสง UV-C ที่กำลังเป็นไอเท็มฮ็อตอยู่ในตลาดออนไลน์สามารถฆ่าเชื้อบนหน้ากากได้จริงหรือ

ช่วงโควิด-19 เช่นนี้ ใจก็ต้องการภูมิคุ้มกันไม่ต่างกับร่างกาย สสส. จึงได้ร่วมกับ 6 ภาคีเครือข่ายสุขภาวะทางปัญญา นำเสนอ “เมนูสร้างภูมิคุ้มใจ 14 วันฉันทำได้” ผ่านทางเว็บไซต์และเฟสบุ๊กแฟนเพจวันละ 1 เมนู ชวนคนอยู่บ้านมาทำอย่างต่อเนื่อง 14 วัน ครอบคลุม 4 หัวข้อหลัก คือ Readjust Reflect Relate และ Retreat

กักตัวอยู่บ้าน สำคัญต่อการหยุดการแพร่เชื้อ โควิด-19 อย่างไร ใครบ้างที่ควรกักตัวอยู่บ้าน และข้อปฏิบัติในการกักตัวอยู่บ้านทำอย่างไร นายแพทย์จางเหวินหง หัวหน้าแผนกโรคติดต่อ โรงพยาบาลหัวซาน หัวหน้าคณะผู้เชี่ยวชาญการรักษาทางการแพทย์นครเซี่ยงไฮ้ ในเหตุการณ์ระบาดของ COVID-19 ได้ถอดบทเรียนไว้ในหนังสือ คู่มือเอาตัวรอดจาก COVID-19 ซึ่งกำลังติด Bestseller ในจีน